日本人の驚くべき身体能力

筋トレを推奨するブログで筋肉を否定するような話になってしまうのはちょっと気が引けるんですが大事な話を見つけたのでシェアです。

「日本人はフィジカルが弱い。」この言葉は日本人が言い始めたのでしょうか。大谷選手のように世界で活躍する選手が現れたのは時代が進んだからでしょうか。筋トレやプロテインのない時代になぜこんなことができたのか。世界最高の身体能力を誇ったと言われる日本人が大切にしていたのは筋肉ではなく『 pic.twitter.com/fGlLwIaZKU

— リョウ国王｜maoRi代表 (@ryokokuo) May 12, 2023

『 骨 』です。「骨身に染みる」「骨を惜しむ」などの言葉が多くあるように、骨への意識が現代人とはまるで違いました。骨の意識が高くなることで、筋肉が脱力し最低限の筋出力で力を生み出すことができます。疲れ知らずで最大のパフォーマンスを発揮したい人は脱力できる身体を目指しましょう。

— リョウ国王｜maoRi代表 (@ryokokuo) May 12, 2023

なんと骨が大事だったとは！

確かにスポーツの世界でも脱力した姿勢の選手の方が良いパフォーマンスを発揮しているような。
ただ、日本人が元来強靭な肉体を持っていたというのは興味深い。

昔はプロテインなんて無かったわけです。
現代人の我々は何か重要なことを忘れているのかもしれないですね。