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    食の多様化の影響

    この視点は無かった！

    確かに昔の人ってお米しか食べてないのに
    大谷翔平を凌駕するような肉体を持った人が多かったという。






    農業中心の国へ回帰するタイミングに来てるかもしれないですね。

    農作業だけでも結構な筋トレになりますし
    自然を感じることが何よりのデトックスになりそう(￣▽￣)



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    筋トレ 国が推奨

    国が筋トレを推奨する時代になるとは！





    週2～3回ならそこまで苦にならないですからね。

    成長ホルモンも出ますし、習慣化すべきです(￣▽￣)



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